Inspirez et relâchez...

Les inhalateurs nasaux sont comme des diffuseurs de poche qui vous permettent de profiter discrètement des bienfaits aromatiques des huiles essentielles où que vous alliez ! Vous pouvez utiliser un inhalateur pour les allergies, les rhumes, le sommeil, l'anxiété, le stress, les fringales et plus encore ! Continuez à lire pour 5 recettes faciles d'inhalateur nasal...

Coin des recettes

Les inhalateurs nasaux sont très faciles à fabriquer et à utiliser. De plus, ils durent assez longtemps. Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter des huiles essentielles à la mèche de coton, de l'insérer à l'intérieur du tube d'inhalateur et de fixer le capuchon rond en bas.

Pour utiliser votre inhalateur, dévissez la coque extérieure et maintenez le tube de l'inhalateur à l'entrée de votre nez avant de prendre plusieurs respirations profondes. Vous pouvez couvrir l'autre côté de votre nez pour une inspiration encore plus profonde.

Votre inhalateur devrait durer plusieurs mois. Si vous remarquez que le parfum commence à s'estomper, ajoutez simplement plus d'huiles à la mèche !

 Soulagement des allergies

Commençons par les bases. Presque tous les utilisateurs d'huiles essentielles ont ces trois éléments de base :

• 5 gouttes de citron
• 5 gouttes de menthe poivrée
• 5 gouttes de lavande 

Couper les envies

Nous avons tous des moments de faiblesse. Utilisez ce mélange pour rester fort lorsque vous avez envie de céder aux choses dont votre corps a envie, comme du chocolat ou des chips.

• 4 gouttes de gingembre
• 4 gouttes Menthe poivrée
• 4 gouttes de pamplemousse
• 2 gouttes de cannelle ou de cassia

Calmer l'esprit

Calmez votre esprit agité et hyperactif avant de vous coucher ou lorsque vous vous sentez anxieux ou stressé.

• 7 gouttes de lavande
• 5 gouttes de vétiver
• 3 gouttes de copaïba

Complètement chargé

Utilisez ce mélange revigorant comme un remontant rapide et pour concentrer l'esprit.

• 8 gouttes d'orange ou de mandarine
• 8 gouttes de menthe poivrée

Effacer les voies aériennes

En matière de rhume, personne n'aime avoir le nez bouché. Utilisez ce mélange pour dégager vos voies respiratoires !

• 15 gouttes d'eucalyptus 

Vous pouvez également essayer la menthe poivrée. Si vous utilisez des huiles essentielles dōTERRA, essayez Easy Air ou Breathe.

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Si vous fabriquez des mélanges d'inhalateurs, n'hésitez pas à prendre une photo et à nous taguer sur les réseaux sociaux @myessentialbusiness. Nous serions ravis de voir ce que vous faites !

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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : Assurez-vous d'utiliser des huiles essentielles qui sont Certifiées de qualité thérapeutique pure. Toutes les informations mentionnées dans ce billet de blog n'ont pas été évaluées par Santé Canada ou la FDA et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.